Лучшее решение для вашего почтового ящика - это почта от GooGle (https://mail.google.com)
ВашеИмя@gmail.com.

В этом случае вы гарантированно будете получать уведомления с форумов (НЕ СПАМ!).

Как правило, "роботы" форумов отправляют вам только важную для вас информацию, на которую вы сами подписались!
А так же уведомления о получении Личного Сообщения на форуме. Т.е. эта ваша личная внутренняя переписка на форуме.
Обидно будет пропустить важную и полезную информацию.

Плюс еще поздравления С Днем рождения. Согласитесь - приятно! )

Вы всегда можете отписаться от получения не нужной вам информации на форуме!

P.S. Худший почтовик - mail.ru, bk.ru, list.ru и т.д., а также все его производные!